デトックス&リラックス♪

こんにちは♪


今日から2月、皆さまいかがお過ごしでしょうか…?


2月になると、昔、小学校の校長先生が

「2月は逃げる、3月は去る」

と言っていたことが思い出されるヨガねえさんです。


…大人になってそれがやっと実感できたよ、校長先生!



さて、今月のアロマは、ジュニパー、グレープフルーツ、マージョラムを混ぜています。
ほりわりでのファスティング合宿にも合うよう、デトックス&リラックス、をイメージしてみました♪



ジュニパーには浄化作用が、またグレープフルーツには嗅ぐだけで脂肪燃焼効果があると言われています。


なので、この2つでまずデトックス!


で、マージョラムはリラックス効果が高いので、合わせてデトックス&リラックス、って訳です♪


テーマを決めてパパッと選んでみたのですが、スッキリしつつもそれだけじゃない感じの、個人的にも好みのブレンドになりました!



ほりわりのヨガも引き続きご予約を承っております。
詳しくはこちらの記事をご覧くださいませ。
それでは今回も、レッスンでお待ちしております…♪

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ヨガのおねえさんブログ

福岡県柳川市でヨガ講師をしている、自称「ヨガのおねえさん」のブログです。 ヨガを身近に感じてもらいたく、どなたでも安全に行えるレッスンを目指しています。 マタニティヨガ、産後ヨガの指導も行い、2016年に第1子を出産、現在第2子を妊娠中です。