元気にやってます!

こんにちは♪


今年は梅雨入りが早かったですね。


昨夜、うっかり素足でナメクジを踏んでしまったヨガねえさんです…( ;∀;)



またまたお久しぶりになってしまいましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?


私は、と言うと、毎日元気にやってます。


お陰さまで、今回はつわりがほとんどありません。


ですが、その分食欲旺盛でして、既に体重計とにらめっこしています。


皆さまの前に立てる頃には若干どころでなくボリュームアップしている可能性も…


と、今から予防線を張っておこうかな。


それより食事に気を付けろよ、って話ですけどね!



なので、早くレッスンに戻りたい気持ちもあり、安定期が待ち遠しい今日この頃です。


それまでは本を読むなどして勉強しつつ、深い呼吸と背筋を伸ばすことを意識して、自分ができることを地味にやってます。


梅雨のお天気のせいか何となく体調がすぐれない時にも、呼吸と姿勢でずいぶん違う気がしますよ~。


皆さまもぜひぜひ、お試しください…♪

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