こんにちは♪
今年は梅雨入りが早かったですね。
昨夜、うっかり素足でナメクジを踏んでしまったヨガねえさんです…( ；∀；)
またまたお久しぶりになってしまいましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私は、と言うと、毎日元気にやってます。
お陰さまで、今回はつわりがほとんどありません。
ですが、その分食欲旺盛でして、既に体重計とにらめっこしています。
皆さまの前に立てる頃には若干どころでなくボリュームアップしている可能性も…
と、今から予防線を張っておこうかな。
それより食事に気を付けろよ、って話ですけどね！
なので、早くレッスンに戻りたい気持ちもあり、安定期が待ち遠しい今日この頃です。
それまでは本を読むなどして勉強しつつ、深い呼吸と背筋を伸ばすことを意識して、自分ができることを地味にやってます。
梅雨のお天気のせいか何となく体調がすぐれない時にも、呼吸と姿勢でずいぶん違う気がしますよ～。
皆さまもぜひぜひ、お試しください…♪
ヨガのおかあちゃんブログ
福岡県柳川市でヨガ講師をしている、３児の母のブログです。 ヨガを身近に感じてもらいたく、どなたでも安全に行えるレッスンを行っています。 ヨガの他に耳ツボリフレ＆ジュエリー、ベビーヨガ、ベビーマッサージも行っておりますので、お問い合わせ等お気軽にどうぞ♪ E-mail：yogirl414☆gmail.com(☆を@に換えてください)
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