こんにちは♪
そろそろ牡蠣を食べたいヨガねえさんです。
果物の柿も好きだな～。
さて、私は最近、100均で購入したお灸にハマっております！
以前から興味はあったのですが、実際やったことはなくて…
100均で見つけて、これなら気軽に試せそうだったのでそうしたところ、かなり良い感じのリラックスタイムを過ごせております♪
使い方はいたって簡単で、
火を点けてツボに乗せるだけ～。
画像のツボは合谷(ごうこく)で、肩こりや目の疲れ、便秘、痛み止め、などに効く万能のツボとして知られる場所です。
初めてここにお灸を据えた直後、左首から肩にかけてがすっごく楽になっていたのに気付き、慌てて右手にも行ったくらい効果を感じられました。
恐るべし、お灸…！
ところで、お灸って熱くないのかな、って気になりますよね？
痛みに強いのを自負している私、どうやら熱さにも強いようで…
全然大丈夫でした！
熱さを調節できるシールが付いてるので最初は使ってましたが、今では使わなくても平気。
個人的にはちょっと熱いくらいがクセになりそうです。
ヨガもそうですが、同じ東洋生まれのツボ押しとかお灸とかが、やっぱり私は好きなようです。
煙がある程度出るので、換気扇の下でしなきゃいけないのだけが今のところネック。
ですが、終わった後すぐに実感できる効果や、最中のボーッとできる時間とかを考慮すると、しばらくハマりそうです。
出産したらなかなかこうはいかないだろうから、余計に今のうちに味わっておこうと思うのでした…♪
ヨガのおかあちゃんブログ
福岡県柳川市でヨガ講師をしている、３児の母のブログです。 ヨガを身近に感じてもらいたく、どなたでも安全に行えるレッスンを行っています。 ヨガの他に耳ツボリフレ＆ジュエリー、ベビーヨガ、ベビーマッサージも行っておりますので、お問い合わせ等お気軽にどうぞ♪ E-mail：yogirl414☆gmail.com(☆を@に換えてください)
0コメント