100均のお灸にハマり中♪

こんにちは♪


そろそろ牡蠣を食べたいヨガねえさんです。


果物の柿も好きだな~。



さて、私は最近、100均で購入したお灸にハマっております!


以前から興味はあったのですが、実際やったことはなくて…


100均で見つけて、これなら気軽に試せそうだったのでそうしたところ、かなり良い感じのリラックスタイムを過ごせております♪



使い方はいたって簡単で、
火を点けてツボに乗せるだけ~。


画像のツボは合谷(ごうこく)で、肩こりや目の疲れ、便秘、痛み止め、などに効く万能のツボとして知られる場所です。


初めてここにお灸を据えた直後、左首から肩にかけてがすっごく楽になっていたのに気付き、慌てて右手にも行ったくらい効果を感じられました。


恐るべし、お灸…!



ところで、お灸って熱くないのかな、って気になりますよね?


痛みに強いのを自負している私、どうやら熱さにも強いようで…


全然大丈夫でした!


熱さを調節できるシールが付いてるので最初は使ってましたが、今では使わなくても平気。


個人的にはちょっと熱いくらいがクセになりそうです。



ヨガもそうですが、同じ東洋生まれのツボ押しとかお灸とかが、やっぱり私は好きなようです。


煙がある程度出るので、換気扇の下でしなきゃいけないのだけが今のところネック。


ですが、終わった後すぐに実感できる効果や、最中のボーッとできる時間とかを考慮すると、しばらくハマりそうです。


出産したらなかなかこうはいかないだろうから、余計に今のうちに味わっておこうと思うのでした…♪

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ヨガのおねえさんブログ

福岡県柳川市でヨガ講師をしている、自称「ヨガのおねえさん」のブログです。 ヨガを身近に感じてもらいたく、どなたでも安全に行えるレッスンを目指しています。 マタニティヨガ、産後ヨガの指導も行い、2016年に第1子を出産、現在第2子を妊娠中です。