生姜とレモンの蜂蜜漬け♪

こんにちは♪


今年は一気に寒くなりましたね。


皆さま風邪など引かれてないでしょうか…?



私は今のところ大丈夫で、基本的にあまり風邪は引きませんし、インフルエンザは中学生の頃に一度かかったっきり、です。


ですが去年は授乳で夜中に何度も起きていたせいか、しょっちゅう風邪を引いていました。


しかも、一度引くとなかなか治らないあたりに年齢を感じてましたね…!



さて、そんな時に嬉しいドリンクの素を、今年は手作りしました♪
生姜とレモンの蜂蜜漬け、です。


こちらをお湯で割って飲むと、体が温まって風邪予防にもなります。


蜂蜜には天然の抗炎症作用があるので、喉の痛みにも◎。



材料は3つだし、ただ漬けるだけなので超簡単にできますよ~♪


作り方はこちら!
☆材料☆


・生姜…お好みで1~2かけくらい

・レモン…1個(なるべく国産のものを)

・蜂蜜…適量



①生姜は薄切りに、レモンは皮つきのまま輪切りにし、保存容器に入れます。
②①にひたひたになるまで蜂蜜を注げば完成!


生姜からエキスが出るので、常温で1週間ほど置いたら飲むことができます。


この期間がなんとも待ち遠しいんですよね~。



今年こそ、これで風邪引かないぞ!


皆さまもぜひ、お試しください…♪

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